お世話になりました

  • 2019.12.31 Tuesday
  • 23:13


今年最後の練習終了し、普段しないところも掃除をして、5日のライブの準備も完了しました。

5日は、ギタリスト智詠さんのステキな曲で、いま私にできることを楽しみたいと思います。

2019年もあと少し。 今年もたくさんの方にお世話になりました。本当にありがとうございました。

2020年は、7/5にラ・シージャ公演もあります。みんなで丁寧にしっかりと、みなさまをお迎えすること準備をしていきます。

来年もラ・シージャをどうぞよろしくお願いいたします。



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    初めてのスカート

    • 2019.12.15 Sunday
    • 22:08

     

     

    今月からスタートした、「土曜日親子クラス」

    小学2年生のSちゃん。

     

    おばあちゃんに作ってもらったファルダ(スカート)と

    リボン付きのレオタードを着てレッスン。

     

    長いファルダを束ねたら、振り返って後ろ姿を見ては ニッ 😊

    両手でファルダを持って腰に手を置いても ニッ 😆

     

    終始笑顔の楽しいレッスンでした。

    このテンションで、公演(発表会)まで頑張ろうね!

     

    山あり谷ありかもしれない。。。

    けれど、一緒に乗り越えようね(^○^)

    そして、そんな子どもの成長を見るのは、何よりの楽しみなのです 💛

     

     

    レッスンでヒートアップして、上着を脱いだら・・・

    背中にリボン、かわい〜いっ (⋈◍>◡<◍)。✧♡

    つい、写真を撮ってしまいました…。

     

    ナイス笑顔 (*´▽`*)

     

    一緒に踊るお友達、募集してま〜す!

    7/5の発表会、見に来てね。

     

     

    忘年会 第二弾

    • 2019.12.10 Tuesday
    • 10:37


    スタジオ忘年会
    第二弾は、リラクゼーションストレッチングの
    みなさんとランチ忘年会。
    いつもワイワイと楽しいクラスです。

    気がつけば8年になるこのクラス。
    今の生徒さんから、「ストレッチだけのクラスがほしい」
    と、言われたことがきっかけでできました。

    看護師でもともと身体に興味があったこともあり
    クラスを作るならちゃんと知識が欲しい!と
    ストレッチングトレーナーの資格を取り
    これまでに培った知識も加えた
    オリジナルストレッチングでクラスはスタート。

    その内容は、とにかく
    『ゆるめて、ゆるめて、ゆるめる!』
    そして必要な筋肉に刺激を与えて
    ちゃんと働いてね、あなたの力が必要よ。
    とお願いする (笑)
    頑張らず痛いことはしないストレッチング。

    みなさん、ちゃんと結果も出ているようで
    腰痛や肩こりの軽減と予防、姿勢の改善。
    踊りをされている方は
    、ブレにくくなって
    安定感が増したそうです。
    よかったぁ〜(^^)

    なぜか『力を抜くこと』が難しい私たち。
    それだけ日常には、無意識に
    カラダを緊張させる出来事があるのですね〜。

    カラダは、心で感じることを敏感にキャッチし
    それが肩こりや頭痛、腰痛、さらには
    猫背や反り腰となって現れます。

    これが自分の形状と思っている姿勢も
    リラックスして自分のカラダに注意を向けることで
    何か気づくことがあるかもしれません。。。

    頑張らないことを頑張る (笑)
    リラクゼーションストレッチング。

    2019年もあと少し。 今日もワイワイ、ゆるゆるしながら
    あっという間の1時間は過ぎていきます(*^o^*)

    みなさん一年間ありがとうございました。




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      忘年会

      • 2019.12.03 Tuesday
      • 11:46

       

       

      早いもので、今年のレッスンもあと数回!

       

      みんなで来年の公演成功を願って、

      一品持ち寄りのスタジオ忘年会を開催しました。

       

       

      あたたかいまま出したい!と打ち合わせの後

      バタバタと慌ただしく作ったパエージャ

      次回は、落ち着いて作りたいなぁ。。。

       

       

      Uさん作人気のフムス(ひよこ豆のペースト)

      右上はTちゃんの手作りクッキー。美味しかったよ〜!(^^)!

       

       

      すでに取った後…💦 撮るのが遅かった⁈

      ん、、、みんなの勢い?

       

      去年から今年にかけて新しいクラスも増え

      少しずつ顔ぶれも変わった今年。

      新旧織り交ぜた会話で楽しい時間を過ごしました。

       

       

      恒例となった子どもたちのクイズ。

      小学生2人とiPadを自在に操るすごーい高校生Yちゃんが

      作ったスライド方式クイズでサクサク進んでいきます。

       

       

       

      その様子を見ている大人たちは、そのテクニックに

      「すごいねー。」「そんなことまでできるのぉ〜?」

      と感心しながらも、時代の流れを感じずにはいられませんでした。

      (ん?!わたしだけ?)

       

       

      予定外のクイズ「わたしクイズ」もあって

      子どもたちが場を盛り上げてくれました。

       

      そして、最後はいつものセビジャーナス。

      今回は少し早いテンポに挑戦 

       

       

      ジュニアの子たち、軸がしっかりしてきて上手に回れてたね〜。

       

       

      新しくラ・シージャに入ったSちゃんも

      おねーちゃんになったTちゃんに教えてもらいながら

      見様見真似でセビを踊っていました。

       

       

      みんなで飾り付け😆
       

       

      一番小さかった5歳の子が来年は中学生。

      また、たくさんの子どもたちが集まりますように。。。

       

       

       

      ♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡-♡

       

      ただいま、生徒募集中

      明るく楽しいラ・シージャの仲間を募集しています!

       

      ♪ 親子クラス ♪

      第1・3土曜日 10:00〜10:45

      親子でコミュニケーションを図りながら、歌って踊ります。

       

      ♪初めてのフラメンコ♪

      第1・3水曜日 13:30〜13:40

      (月2回の大人入門クラス)

      しっかりストレッチングで体幹を整えてから

      正しい姿勢、立ち方からゆっくり始めます。

       

       

      気になる方はレッスンについてをご覧ください。

       

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