最近のレッスン

  • 2020.08.31 Monday
  • 11:13

 

 

気がつけば今日で8月も終わり。

 

自粛期間はこれまでやろうと思って

できなかったことをやりました。

 

まずは、家の片付け!


でも実家の片付けもしたため

昔のライブチラシやスペイン語検定DELEの修了証etc…

 

いろいろなものが出てきたため持ち帰り…

しまっていても仕方ないからスタジオへ。

 

”片付けては増え” の繰り返し…💧

 

 

そんな中でも、これまで考えたこともなかった

『オンラインレッスン』を始めることになり、

必要なものを買うところから始めました。

 

そしてついに
スタジオ完全WiFi化!!

生徒のみなさん、ぜひ使ってくださいね(*´▽`*)

 

画面を見ながらBluetoothヘッドセットを使ってのレッスン。

 

機械音痴の私が

こんなハイテク機器を使える日が来るなんて

人間『やればできる』もんだなぁ…

 

何よりオンラインは

マスクをせずにレッスンできるからラク。

簡単な振りだけでなく、靴を履かずに

サパテアードの練習もしています。

 

これ、実はすごく大事なことで

靴を履くとわからない感覚がつかめて

オススメです。

 

でも靴を履いた時と同じようにすると

足を痛めてしまうので注意が必要です。

 

 

スタジオレッスンは

マスク必須、人数制限をして

4名までの完全セミプライベートに。

 

 

せっかくだから〜、こんな機会だからぁ

しっかり ”カラダを整える” 

そしてココロも(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今やっているボディーワーク

コレがすごくいいんです ❣


ゆるゆるやってるのに結果が出るため

たくさんの生徒さんの支持を得ています。

 

これまでもストレッチや筋トレは

しっかりやっていたけど

ある意味フラメンコとは「対極」のテクニック。

 

こんな方法でいいの?
なにをやっているの、わたし?!


そんな感じだけど…

気がつけば筋肉をちゃんとリセットでき

心地よく動きやすい体に…

 

これまでできなかった動きが

できるようになる人もいます。

 

ポイントは、頑張らないこと! 笑

詳しくはまた別の機会に書きますね。

 

 

ラ・シージャのテーマ

『ココロとカラダを美しく』に
また一歩近づきました。


みんなできれいになろう✨

 

 

突然思い立って、早起きして朝日を見に行きました。

朝の光はエネルギーに満ちていて、気持ちいい !(^^)!

 

 

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